Có thể ăn cải ngựa khi mang thai và cho con bú không
Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, trách nhiệm của người mẹ tăng gấp đôi. Nếu trước đây một sản phẩm nào đó bạn không nghi ngờ gì thì bây giờ nó khiến bạn phải suy nghĩ. Tất cả thức ăn cay trong danh sách đồ ăn vặt cho bà mẹ sắp sinh hoặc đang cho con bú. Trong bài viết, chúng tôi sẽ cho bạn biết cải ngựa có được khi mang thai hay không.
Nội dung của bài báo
Bà bầu ăn cải ngựa được không
Vị cay nồng đặc trưng của rễ nhờ dầu mù tạt, có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus độc đáo. Điều này đặt cải ngựa ở vị trí đầu tiên trong danh sách các loại thực phẩm hữu ích cho bệnh cảm lạnh. Tuy nhiên, dầu mù tạt chống chỉ định cho các bà mẹ tương lai.
Nên đưa sản phẩm này vào chế độ ăn uống khi lập kế hoạch mang thai cho cả cha và mẹ tương lai, vì:
- nền nội tiết được củng cố;
- chất lượng tinh trùng được cải thiện;
- cơ hội thụ thai được tăng lên.
Cải ngựa trong thời kỳ mang thai có thể làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Cây có hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng do virus. Tinh dầu rễ là một chất khử trùng tự nhiên. Lượng axit ascorbic trong rễ lớn - 61% giá trị hàng ngày. Loại cây này thậm chí còn vượt trội hơn cả chanh. Chỉ có hoa hồng hông và nho đen mới chứa nhiều vitamin C.
Quan trọng! Trong thời kỳ mang thai, phản ứng của cơ thể bà bầu với cải ngựa ít được nghiên cứu, vì vậy tốt hơn hết bạn nên hạn chế sử dụng sản phẩm.
Rễ rất giàu vitamin nhóm B, PP, phytoncides và chất xơ, kali và canxi, sắt và lưu huỳnh. Tuy nhiên, cải ngựa từ siêu thị được bán trong ngân hàng thực tế không có đặc tính hữu ích.
Các bà mẹ tương lai có thể dùng cải ngựa với mật ong để chữa cảm lạnh. Loại cây này không thể thiếu trong việc điều trị ho. Củ tươi phải được cắt nhỏ bằng máy xay thực phẩm cho vào máy xay hoặc máy xay thịt và trộn với mật ong theo tỷ lệ 1: 1. Nên sử dụng ½ muỗng cà phê. 2-3 lần một ngày.
Trước khi tiến hành điều trị, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa.
Đọc thêm:
Có thể ăn súp lơ xanh khi mang thai không, ở dạng và số lượng
Có thể cải ngựa khi cho con bú không
Thực phẩm cay đã được phát hiện làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ cho con bú khi tiêu thụ với số lượng lớn... Cải ngựa có thể làm sữa có vị đắng và hăng, khiến trẻ bỏ bú.
Không nên dùng rễ khi đang cho con bú do ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa của trẻ sơ sinh. Trong những tháng đầu đời, cơ thể bé chỉ mới thích nghi với thế giới này nên không dung nạp tốt một số loại thức ăn. Kết quả là bé có thể bị dị ứng, đau bụng và rối loạn đường tiêu hóa.
Vào ngày đầu tiên, chỉ cần thử một liều lượng nhỏ và quan sát phản ứng của trẻ là đủ. Đối với các biểu hiện của dị ứng, 4 giờ là đủ, khó tiêu - 12 giờ.
Tài liệu tham khảo. Giống như bất kỳ sản phẩm mới nào, tốt hơn là nên ăn cải ngựa vào buổi sáng, để ban ngày có cơ hội quan sát tình trạng của trẻ.
Trong trường hợp không có phản ứng tiêu cực ở trẻ, mẹ thỉnh thoảng có thể sử dụng cải ngựa với một lượng nhỏ. Sản phẩm tươi và tự nhiên được cho phép. Các hộp cải ngựa từ siêu thị có chứa chất bảo quản, thuốc nhuộm và các chất độc hại khác. Ngoài ra, công dụng của củ mài chỉ kéo dài trong 7 ngày.
Nó là thú vị:
Có thể uống đậu nành và sữa đậu nành khi đang cho con bú không?
Tác hại và hậu quả có thể xảy ra
Ngay cả ở những người hoàn toàn khỏe mạnh, axit erucic trong thành phần của sản phẩm cũng khó được đồng hóa, gây quá tải cho gan và đường tiêu hóa. Đây chính xác là những gì làm cơ sở cho việc cấm ăn nó khi mang thai. Khả năng miễn dịch của phụ nữ khi mang thai đã bị suy yếu.
Cải ngựa kích thích tiết dịch vị, tăng cảm giác thèm ăn, chống chỉ định ăn quá nhiều khi đang mang con... Rễ làm tăng khát nước, nửa sau thai nghén thường kèm theo phù. Một phụ nữ mang thai được khuyến cáo loại trừ các thực phẩm cay khỏi chế độ ăn uống: nên quên tiêu, mù tạt, tỏi và hành, giấm và gừng.
Cải ngựa làm tăng huyết áp. Đây là một bất lợi khác nếu thai kỳ có kèm theo tăng huyết áp. Ngoài ra, sản phẩm làm giảm đông máu, do đó nó được chống chỉ định trong trường hợp có xu hướng chảy máu.
Nó là thú vị:
Công dụng của lá cải ngựa và những lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp của chúng
Hướng dẫn trồng cải ngựa đúng cách trên mảnh đất của riêng bạn
Phần kết luận
Thực đơn của phụ nữ mang thai và cho con bú không khác chế độ ăn của người có lối sống lành mạnh. Đối với cải ngựa, nó là một phương thuốc tuyệt vời để chữa cảm lạnh, nhưng nó có thể được sử dụng trong khi mang thai và cho con bú chỉ sau khi hỏi ý kiến bác sĩ.