Tại sao bí đỏ lại có ích cho nam giới và cách sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả chữa bệnh tối đa
Bí đỏ được đánh giá cao về tác dụng chống viêm, có lợi cho thị lực. Nhưng những người Hy Lạp cổ đại, những người đang tích cực phát triển y học, đã biết về một đặc tính quan trọng khác của loại rau này. Không phải vô cớ mà họ coi quả bí ngô là biểu tượng của sức mạnh nam giới - một ly nước trái cây mỗi ngày cho phép đàn ông Hy Lạp ngày đó không đánh mất kỹ năng yêu đương của mình. Để hiểu tại sao bí đỏ lại hữu ích cho nam giới, chúng tôi đã nghiên cứu chi tiết thành phần của nó và tìm hiểu cách ăn nó tốt hơn.
Nội dung của bài báo
Mô tả và nguồn gốc thực vật
Bí ngô thường (tiếng Latinh Cucurbita pepo) thuộc loại cây thân thảo thuộc họ Bí ngô. Nó là một cây hàng năm có vòi hoặc bộ rễ phân nhánh. Quả của nó được gọi là bí ngô. Nó là một quả bóng lớn hoặc hình bầu dục nhiều thịt, được bao phủ bởi một lớp vỏ chắc và có nhiều hạt bên trong. Bí ngô thường chín vào cuối mùa hè và đầu mùa thu.
Bí ngô được trồng tích cực trên khắp thế giới, Trung Quốc, Ấn Độ và Nga chiếm ba vị trí đầu tiên về sản lượng của nó.
Thành phần bí ngô
Loại rau này chứa beta-carotene và vitamin B1, B2, C, E và niacin. Cũng thế quả bí ngô giàu các khoáng chất sau đây cần thiết cho cơ thể của chúng ta: kali, canxi, natri, magiê, kẽm, flo.
Nó là thú vị... Bí ngô đặc biệt chứa rất nhiều kali - lên đến 204 mg trên 100 g sản phẩm.
Về giá trị dinh dưỡng, bí đỏ thuộc loại thực phẩm ăn kiêng. Trung bình 100 g sản phẩm chứa 1 g protein, 0,1 g chất béo và 4,2 g cacbohydrat. Giá trị năng lượng là 25 kcal, làm cho nó trở thành một loại rau có hàm lượng calo thấp.
Lợi ích, tác hại và chống chỉ định
Do thành phần vitamin và khoáng chất, bí ngô có những đặc tính có lợi sau:
- cải thiện tiêu hóa và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể;
- trung hòa tính axit tăng lên dịch vị;
- hàm lượng kali cao có tác dụng có lợi cho hệ tim mạch, chống lại sự hình thành các mảng cholesterol;
- do chứa nhiều caroten nên bí đỏ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện thị lực;
- Ăn bí đỏ thường xuyên làm giảm lượng đường trong máu.
Ăn bí ngô chỉ có thể gây hại nếu ăn chưa qua chế biến.
Việc sử dụng bí ngô được chống chỉ định ở những người:
- thận bị bệnh, vì bí đỏ chứa 90% nước;
- bệnh đái tháo đường - loại rau làm giảm lượng đường trong máu;
- độ axit trong dạ dày thấp - bí ngô là một sản phẩm có tính kiềm bởi thành phần pH của nó.
Đặc tính chữa bệnh của bí ngô đối với sức khỏe nam giới
Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn lợi ích cho cơ thể đàn ông. Bí mật chính nằm ở hàm lượng kẽm... Yếu tố này bình thường hóa hoạt động của tuyến tiền liệt và tham gia vào quá trình hình thành tinh trùng. Kẽm được tìm thấy trong cả cùi và hạt.
Hai nguyên tố quan trọng khác đối với sức khỏe nam giới là sắt và kali. Nhờ tác dụng của chúng đối với hệ tuần hoàn, và đặc biệt là do tác dụng bảo vệ chống lại các mảng bám, máu chảy không bị cản trở đến đúng nơi quy định.
Nhưng tác dụng bất thường nhất của bí ngô đối với cơ thể nam giới đã được các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu Mùi và Vị ở Chicago phát hiện. Hóa ra mùi của một loại rau kích thích đàn ông, có tác dụng như một loại thuốc kích dục cực mạnh! Nó làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục lên 40%. Có lẽ đàn ông, ở mức độ tiềm thức, cảm thấy bí ngô cần thiết như thế nào đối với khả năng của họ.
Việc sử dụng bí ngô cho mục đích y học
Trước hết, nam giới nên chú ý đến hạt bí ngô - chúng có hàm lượng kẽm cao.Nếu bạn đã có vấn đề về tiểu tiện, thì tốt hơn là sử dụng mầm hạt giống hoa hướng dương - chúng có tác dụng chống viêm. Bạn có thể ăn hạt sống, dưới dạng cháo, và cũng có thể sử dụng dầu hạt.
Nó quan trọng. Đàn ông trên 50 tuổi được khuyên nên ăn hạt bí ngô mỗi ngày để ngăn ngừa u tuyến tiền liệt.
Bã bí ngô có thể được tiêu thụ dưới mọi hình thức (ngoại trừ thô). Các đặc tính thú vị của bí ngô bao gồm thực tế là nó có thể duy trì thành phần vitamin ngay cả sau khi xử lý nhiệt. Rau có thể được sử dụng để làm súp, ngũ cốc, hầm rau, bánh kếp và bánh nướng rất ngon. Hoặc là uống nước trái cây mới vắt, mặc dù ít người yêu thích hương vị của nó. Điều chính là tiêu thụ 150 g bí ngô ít nhất ba ngày một tuần.
Và đừng quên về mùi thú vị của bí ngô, vì vậy bạn nên ăn nó ngay trước khi giao tiếp gần gũi với người yêu của bạn.
Nếu đã có viêm tuyến tiền liệt, bác sĩ kê đơn thuốc xổ và thuốc đạn bí ngô. Bằng cách ăn bí đỏ theo cách này, bạn sẽ hấp thụ nhiều hơn các yếu tố quan trọng.
Để chuẩn bị thuốc xổ, bạn cần:
- Rửa và gọt vỏ bí ngô.
- Cắt một lát nhỏ ra khỏi nó.
- Đun sôi một lát cho đến khi mềm.
- Để nguội và lọc lấy nước dùng.
- Uống thuốc xổ trước khi đi ngủ trong một tuần.
Sau đó, bạn có thể đi đến những ngọn nến. Nến từ Dầu bí ngô được bán ở hiệu thuốc, nhưng bạn có thể tự làm. Để làm điều này, hãy nghiền hạt bí ngô và trộn bột thu được với bơ ca cao theo tỷ lệ 1: 1. Thuốc đạn như vậy cũng giúp chữa bệnh trĩ. Giới thiệu thuốc đạn trong một tuần và nghỉ ngơi. Nếu vấn đề vẫn còn, hãy lặp lại quá trình điều trị sau hai tuần.
Cách chọn bí ngô phù hợp
Khi chọn một quả bí ngô chất lượng cao và tốt cho sức khỏe, hãy làm theo các quy tắc sau:
- bạn không nên lấy những quả quá lớn, chúng có nhiều cùi xơ;
- cũng như các loại dưa, bầu bí khác, phần cuống phải khô;
- Một quả bí ngô chín tốt có vỏ cứng, không bị hư hại bên ngoài và có dấu vết thối rữa;
- nó được khuyến khích để lấy bí ngô màu cam - chúng ngọt hơn;
- nghe thấy âm thanh buồn tẻ khi gõ vào bề mặt;
- các sọc trên vỏ phải thẳng.
Như bạn có thể nhận thấy, các quy tắc tương tự như các quy tắc được áp dụng khi chọn dưa hấu và dưa gang. Vì vậy, những người yêu thích dưa có kinh nghiệm sẽ không gặp khó khăn khi mua bí chín và chất lượng cao.
Phần kết luận
Trong thế giới hiện đại, không dễ để trở thành một người đàn ông thực thụ. Nhịp sống gấp gáp, căng thẳng thường xuyên và tình hình môi trường không thuận lợi ở các thành phố lớn có tác động xấu đến cơ thể phức tạp của nam giới. Thật tốt khi có sự giúp đỡ từ chính Mẹ Thiên nhiên dưới dạng một quả bí ngô hữu ích lớn. Ngay cả vẻ ngoài đơn thuần của nó, gợi nhớ đến ánh nắng mùa hè, cũng có khả năng mang lại màu sắc tươi sáng cho cuộc sống hàng ngày xám xịt.
Là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên và chứa nhiều kẽm và vitamin cần thiết, bí ngô là thần dược của sức khỏe nam giới. Và sự phong phú của các công thức nấu ăn với loại rau quý giá này có thể làm hài lòng khẩu vị của hầu hết mọi người sành ăn.