Kiều mạch
Kiều mạch giúp ích cho cơ thể trong nhiều tình huống. Chỉ số đường huyết thấp, thành phần khoáng chất phong phú có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Sản phẩm bổ dưỡng, có hương vị tươi sáng và mùi thơm, rất hợp với ...
Kiều mạch với kefir giúp giảm cân nhanh chóng mà không gây hại cho sức khỏe. Những món ăn đơn giản và rẻ tiền có lợi cho cơ thể và cải thiện ngoại hình. Thực phẩm như vậy không có chống chỉ định, nó được phép ...
Những người tuân thủ lối sống lành mạnh và những người ủng hộ chế độ ăn kiêng thường tự đặt ra câu hỏi làm thế nào để tính toán chính xác hàm lượng calo của kiều mạch - có tính đến giá trị năng lượng của ngũ cốc thô hoặc cháo làm sẵn? Chúng tôi sẽ cho bạn biết về hệ thống ...
Cây kiều mạch gieo hạt được trồng khắp nơi trên thế giới. Ở Nga, văn hóa này có một thái độ đặc biệt: không ở nước nào khác nó được sử dụng rộng rãi như vậy. Kiều mạch được yêu thích vì hương vị đậm đà, hàm lượng ...
Kiều mạch gieo hạt là loại cây có giá trị được sử dụng nhiều trong sản xuất. Từ quả, người ta thu được một hạt nhân, và tạo ra các tấm Smolensk. Lá và hoa được dùng làm thuốc. Kiều mạch là cây mật ong chính ...
Kiều mạch bắt đầu được trồng cách đây khoảng 5 nghìn năm ở các nước phương đông. Ở Nga, họ đã học về nó vào thế kỷ thứ 7, và ở châu Âu - vào thế kỷ 15. Tên tiếng Slav "hạt Hy Lạp" ...
Kiều mạch thường được trồng ở các vĩ độ của chúng tôi. Điều này có lợi, vì năng suất của cây trồng và giá thành của ngũ cốc - nó đắt gấp 2-3 lần so với hầu hết các loại ngũ cốc. Bản thân cây là một thân cao màu đỏ ...
Kiều mạch giữ vị trí dẫn đầu trong số các loại ngũ cốc về hàm lượng chất dinh dưỡng. Đồng thời, khi luộc, nó có hàm lượng calo thấp, cho phép nó được đưa vào hầu hết các chế độ ăn kiêng. Do thành phần hóa học của kiều mạch, các món ăn từ nó ...
Kiều mạch có hai đặc tính có lợi: giá trị dinh dưỡng và hàm lượng calo vừa phải. Về hàm lượng protein, nó được coi là đứng đầu trong số các loại ngũ cốc, về giá trị dinh dưỡng thì nó chỉ đứng sau bột yến mạch. Do đó, các món ăn từ kiều mạch rất hữu ích cho ...
