Dưa hấu làm tăng hoặc giảm huyết áp: Ăn dưa hấu có bị tăng huyết áp không
Việc tăng áp suất thường xuyên sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng: huyết áp tăng vọt sẽ ảnh hưởng xấu đến thận, tim và gan.
Ở một mức độ nào đó, việc trồng dưa nổi tiếng - dưa hấu - giúp giảm và ngăn ngừa các cơn tăng huyết áp. Cùi quả không cho phép bỏ hẳn thuốc mà có tác dụng bồi bổ hệ tim mạch, giảm huyết áp cao, tăng tác dụng của dược chất và giảm nhu cầu sử dụng.
Bài viết sẽ đề cập đến việc dưa hấu ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào, lợi ích và tác hại của nó trong trường hợp huyết áp gặp vấn đề, cách sử dụng đúng cách.
Nội dung của bài báo
Dưa hấu ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?
Ăn dưa hấu thường xuyên làm giảm và ổn định huyết áp cao, bình thường hóa mạch, ngăn ngừa các biến chứng từ tim và mạch máu.
Phần ăn được (cùi và vỏ) chứa citrulline và arginine. Đây là những axit amin chịu trách nhiệm duy trì giai điệu mạch máu của giường động mạch, nơi phụ thuộc vào huyết áp và dinh dưỡng của tất cả các cơ quan và mô. Khi cơ thể thiếu citrulline và arginine, huyết áp sẽ tăng cao.
Các tác dụng khác của axit amin bao gồm khả năng giảm mức cholesterol, tăng tốc tái tạo mô, cải thiện dinh dưỡng cơ bắp, bảo vệ các cơ quan và mô khỏi tác động phá hủy của các gốc tích cực, ngăn ngừa sự khởi phát của xơ vữa động mạch, thiếu máu cục bộ tim và ảnh hưởng đến các yếu tố nguy cơ khác gây tăng huyết áp.
Dưa hấu có đặc tính lợi tiểu và lợi mật, tăng cường đào thải nước và natri, làm giảm thể tích huyết tương, giảm sức cản thành mạch, kết quả là áp suất giảm xuống mức bình thường.
Để tham khảo. Dưa hấu chứa nhiều chất xơ thực vật, giống như miếng bọt biển, làm sạch máu, gan, thận, loại bỏ độc tố và chất độc, chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, kích hoạt nhu động ruột, từ đó cải thiện tiên lượng bệnh cao huyết áp.
Dưa hấu có bình thường hóa, tăng hoặc giảm huyết áp?
Cùi dưa hấu làm giảm huyết áp cao và giúp duy trì các giá trị bình thườnggiảm các nguy cơ tim mạch. Với chứng hạ huyết áp động mạch (hạ huyết áp kéo dài), nên thận trọng khi sử dụng dưa lưới.
Câu trả lời cho câu hỏi liệu áp lực có thể tăng trở lại không rõ ràng là tích cực. Dưa hấu không phải là thuốc, và anh ấy không thể loại bỏ vĩnh viễn các vấn đề về huyết áp... Đặc điểm của sự phát triển và quá trình tăng huyết áp động mạch phụ thuộc vào lối sống, tuổi tác, sự hiện diện của các yếu tố kích thích, điều trị kịp thời và được lựa chọn tốt.
Phần cùi của quả dưa hấu được dùng như một chất dự phòng tốt chống lại bệnh cao huyết áp, nhưng nếu không có các biện pháp điều trị và phục hồi đồng thời, nó không thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả của bệnh.
Huyết áp cao hay thấp ăn dưa hấu được không?
Ăn dưa hấu bị tăng áp lực có sao không? Đúng, nó được sử dụng để nhanh chóng hạ và ổn định huyết áp... Sản phẩm có tác dụng lợi tiểu, bổ huyết, chống oxy hóa cho cơ thể, loại bỏ chất thải protein, điều hòa độ trương của thành mạch.
Không có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi liệu có thể ăn dưa hấu để giảm áp lực hay không... Tất cả phụ thuộc vào hiệu suất cá nhân. Cùi quả có đặc tính lợi tiểu, do đó nó được đưa vào danh sách cấm dùng trong thời gian huyết áp giảm liên tục.
Tuy nhiên các đặc tính khác của dưa hấu khẳng định tính hữu ích của nó trong việc hạ huyết áp:
- lycopene cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch;
- bổ sung lượng sắt thiếu hụt trong cơ thể, tăng tổng hợp hồng cầu, do đó, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hạ huyết áp (nhức đầu, chóng mặt) giảm, huyết áp trở lại bình thường;
- cải thiện tình trạng của các thành mạch máu, tăng tính đàn hồi của chúng, cung cấp cho cơ thể kali và magiê, góp phần vào hoạt động dẫn dắt chính thức của tim.
Dưa hấu có khả năng làm giảm huyết áp cao, cần sử dụng cùi quả hạ huyết áp với lượng hạn chế, quan sát phản ứng của cơ thể.
Nó là thú vị:
Có thể ăn dưa hấu khi bụng đói không
Lợi ích của dưa hấu đối với các vấn đề về huyết áp
Dưa hấu có tác dụng tích cực đối với tim và mạch máu... Nó có tác dụng lợi mật, tiêu trừ phù nề, làm sạch máu thải độc tố có hại, giảm tải cho tim, loại bỏ các dấu hiệu đình trệ tuần hoàn máu.
Citrulline và arginine có ảnh hưởng rõ rệt đến mạch máu, nâng cao nồng độ nitric oxide trong máu, giảm lượng máu đến tim.
Để tham khảo. Với việc sử dụng dưa hấu thường xuyên, nguy cơ xơ vữa động mạch, thiếu máu cục bộ, nhồi máu cơ tim được giảm thiểu.
Tác hại tiềm ẩn
Dưa hấu có khả năng tích tụ nitrat trong cùi quảgây độc cho cơ thể. Khi một lượng quá nhiều chất độc xâm nhập vào đường tiêu hóa sẽ xuất hiện hiện tượng nôn, buồn nôn, chóng mặt, ớn lạnh, đau co thắt ở dạ dày. Do mất nhiều nước khi tiêu chảy, nôn mửa, cân bằng nước-điện giải bị rối loạn, cơ thể bị mất nước.
vì thế tốt hơn là sử dụng trái cây được trồng trên mảnh đất của riêng bạn... Nếu bạn mua quả mọng ở chợ hoặc trong cửa hàng, điều quan trọng là phải chọn một sản phẩm tự nhiên.
Dưa hấu có thể gây hại cho sức khỏenếu có cá nhân không dung nạp một hoặc nhiều thành phần của chế phẩm. Phản ứng dị ứng biểu hiện dưới dạng phát ban, ngứa, bong tróc và mẩn đỏ trên da, trong trường hợp xấu nhất là sưng tấy niêm mạc và các mô mềm.
Định mức và quy tắc tiêu dùng
Ngay cả ở một người khỏe mạnh, tiêu thụ quá nhiều quả mọng có thể ảnh hưởng tiêu cực về chức năng của thận, vì có quá nhiều nước xâm nhập vào cơ thể. Để duy trì hiệu quả điều trị, một người lớn trung bình cần ăn 1-2 kg thịt quả, với điều kiện không có chống chỉ định, nhưng không quá 2,5 kg mỗi ngày.
Cùi dưa hấu tươi được tiêu thụ theo mùa, như một món tráng miệng độc lập, được thêm vào món salad trái cây, chế biến thành nước trái cây. Bạn không thể ăn quả mọng với các sản phẩm từ sữa, sản phẩm bánh mì, hãy rửa nó bằng nước, trà, rượu. Không nên ăn dưa hấu vào buổi sáng lúc bụng đói vì trong thành phần của dưa hấu có chứa axit gây kích ứng màng nhầy và có thể gây buồn nôn, đau bụng, ợ chua.
Công dụng của vỏ dưa hấu đối với bệnh tăng huyết áp
Vỏ dưa hấu giúp ổn định huyết áp cao... Chúng được thu hoạch từ giữa tháng 8 đến cuối tháng 9 và thường được tiêu thụ vào mùa đông. Chúng chứa một phức hợp các khoáng chất, vitamin B, axit amin, arginine và citrulline, phụ thuộc vào huyết áp.
Công thức y học cổ truyền
Vỏ khô rất ngon.giống trái cây kẹo.
Công thức:
Rửa sạch dưa hấu bằng nước xà phòng, thấm khô bằng khăn giấy để loại bỏ hết độ ẩm còn sót lại.- Cắt thành nhiều phần, bỏ bã. Hơn nữa, công thức sử dụng một phần dày đặc màu trắng của vỏ bánh, được tách ra từ phần vỏ xanh.
- Cắt vỏ bánh thành từng lát. Nếu bạn không chắc chắn về chất lượng của dưa hấu, cách tốt nhất là ngâm vỏ trong nước lạnh trong vài giờ để loại bỏ độc tố trong thành phần.
- Sử dụng chao để loại bỏ chất lỏng dư thừa.
- Che khay nướng bằng giấy da, xếp vỏ dưa hấu lên trên. Nấu trong lò đã làm nóng trước ở 55-60 ° C cho đến khi chúng sáng và giòn.
Vỏ dưa hấu nguội là có thể ăn được... Bạn có thể xay chúng thành bột bằng máy xay sinh tố và lấy 1 muỗng cà phê. 3 lần một ngày. Quá trình điều trị là 30 ngày. Sự cải thiện sẽ rõ rệt sau tuần đầu tiên: tình trạng suy nhược, chóng mặt và nhức đầu sẽ qua đi, sức bền và hiệu suất sẽ tăng lên.
Dịch truyền được chuẩn bị từ vỏ khô, làm giảm áp lực... Để làm điều này, đổ 80 g vỏ bánh với 500 ml nước sôi, nhấn dưới nắp trong 2-3 giờ. Dịch truyền đã nguội nên được thực hiện trong 100 ml trong khoảng thời gian 5-6 lần một ngày.
Chống chỉ định
Dưa hấu được chống chỉ định trong trường hợp không dung nạp cá nhân sản phẩm. Cần hạn chế dùng cùi quả cho những người mắc bệnh đường tiêu hóa ở giai đoạn cấp tính - bị viêm dạ dày tiết nhiều axit, loét dạ dày, hành tá tràng.
Sử dụng quả mọng một cách thận trọng và với số lượng hạn chế khi có sỏi lớn ở thận, bàng quang, các bộ phận khác của hệ tiết niệu. Có tác dụng lợi tiểu, dưa hấu có thể kích thích sự di chuyển của sỏi, biểu hiện bằng cảm giác đau đớn và đe dọa gây rối loạn hệ niệu động học, thay đổi chức năng thận.
Có một lưu ý:
Mẹo & Thủ thuật
Để tận dụng tối đa dưa hấu điều quan trọng là chọn trái cây tự nhiên không gây hại cho cơ thể. Bạn không nên mua dưa trước tháng 8, vì thời điểm này được coi là thời kỳ sinh học của quá trình chín trong tự nhiên. Các giống ban đầu có chứa nitrat, giúp đẩy nhanh quá trình chín.
Chất lượng của một quả dưa hấu có thể được xác định bằng các dấu hiệu bên ngoài.... Một quả dưa hấu chất lượng cao nặng từ 5-10 kg, quả to nhưng không nặng, có đốm nhỏ màu vàng đất ở bên cạnh, đường vân sọc rõ rệt, vỏ ngoài không có bóng, cuống khô. Khi gõ bằng tay, nó phát ra tiếng nổ, lò xo khi nén, không có dấu vết hư hỏng, vết cắt, da dày đặc.
Sau khi cắt, chú ý đến phần cùi... Nếu nó có màu tím đậm với các đường vân màu vàng, lý tưởng nhất là mịn và đều thì nó có chứa nitrat. Dưa hấu ngon có cùi, có màu đỏ, có vân trắng.
Đối với các quy tắc và quy định sử dụng dưa hấu bị tăng huyết áp và thắc mắc liệu có thể sử dụng dưa và bầu khi tăng áp lực hay không, điều này cần được thảo luận với bác sĩ. Bác sĩ chuyên khoa phải loại trừ các trường hợp chống chỉ định, xác định cách sử dụng cùi và vỏ trái cây trong một trường hợp cụ thể, và kê đơn thuốc điều trị đầy đủ.
Nếu sau khi uống dưa hấu, tình trạng sức khỏe chung trở nên tồi tệ, có biểu hiện nôn, buồn nôn, đau bụng, chuột rút, hãy ngừng uống dưa hấu ngay lập tức. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Phần kết luận
Dưa hấu là một nguồn arginine và citrulline tự nhiên, là những chất cần thiết để bình thường hóa trương lực mạch máu và ổn định huyết áp.
Cùi và vỏ dưa có tác dụng lợi tiểu, loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể, hạ cholesterol, kích hoạt nhu động ruột, trở thành chìa khóa tiên lượng phục hồi thành công ở người bị tăng huyết áp động mạch.