Cách làm nước ép bí ngô tươi: công thức nấu ăn tốt nhất với việc bổ sung rau và trái cây, ứng dụng để điều trị

Trong nhiều thế kỷ, mọi người đã được điều trị bằng các bài thuốc dân gian từ bí ngô. Từ thế hệ này sang thế hệ khác, các công thức làm thức uống từ bí ngô làm thuốc đã được truyền lại. Hôm nay bạn cũng sẽ nhận ra chúng. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những công thức nấu ăn hữu ích nhất, mách bạn cách uống nước bí đỏ để chữa bệnh và không gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích và tác hại của thức uống bí ngô

Nước uống bí ngô có đặc tính chữa bệnh và có tác dụng chữa bệnh trên toàn bộ cơ thể... Nó chứa một lượng lớn vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại bệnh tật, bao gồm cả nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và virus. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp chống chỉ định sử dụng nước ép bí ngô. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn những lợi ích và tác hại của thức uống này.

Lợi ích

Tại sao nước bí ngô lại hữu ích?:

1. Thường xuyên uống đồ uống sẽ bình thường hóa hoạt động của hệ tiêu hóa. Nó chứa nhiều chất xơ, giúp giảm táo bón.
2. Tốt cho mắt quá. Vitamin A có trong nó giúp cải thiện thị lực. Các chất chống oxy hóa zeaxanthin và lutein ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
3. Khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nó sẽ bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng đường trong máu. Tăng khả năng dung nạp glucose của cơ thể và tăng lượng insulin được sản xuất.
4. Bình thường hóa huyết áp. Chất pectin có trong nó làm giảm cholesterol "xấu" trong máu, và do đó, giúp làm sạch các cặn hữu cơ trong động mạch và ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim.
5. Tiếp nhận nước ép bí ngô được chỉ định cho sự suy yếu nói chung của cơ thể, bệnh gan, thận, bệnh tim mạch, béo phì, phù nề khác nhau (có tính chất lợi tiểu). Nó cũng được sử dụng trong điều trị phức tạp các bệnh u tuyến tiền liệt.
6. Trong y học, các chế phẩm làm từ bí ngô được sử dụng để điều trị kích ứng bàng quang và nhiễm trùng thận. Thức uống này được sử dụng rộng rãi như một chất chống ký sinh trùng. Nó cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiểu tiện do u xơ tiền liệt tuyến.
7. Thường được sử dụng trong cuộc chiến chống lại các bệnh loét dạ dày tá tràng. Nó cải thiện chức năng của ruột, giảm lượng cholesterol trong máu, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Và chất xơ có trong bí đỏ có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường, táo bón và đau bụng.
8. Nó được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm dành cho trẻ nhỏ và ăn kiêng. Nước ép bí ngô được các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu sử dụng trong công việc của họ. Đối với các vấn đề về da, nó được sử dụng bên ngoài.

Chống chỉ định và tác hại

Trong một số trường hợp, uống nước bí ngô có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Các chống chỉ định chính:

• không khoan dung cá nhân;
• bệnh của hệ tiêu hóa trong giai đoạn cấp tính và tiêu chảy;
• bệnh của tuyến tụy và gan trong giai đoạn cấp tính;
• thận trọng, với số lượng hạn chế, bạn nên uống đồ uống có độ chua thấp sẽ tốt cho dạ dày, tiểu đường và sỏi thận.

Trong những trường hợp khác, nếu tác hại từ nước bí đỏ là có thể xảy ra, thì tối thiểu là... Theo quy luật, nó xuất hiện khi sử dụng quá mức và được biểu hiện bằng chứng đau bụng (tiêu chảy).

Không có thông tin đáng tin cậy về liều lượng độc hại của thức uống bí ngô đối với cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy rằng 4 ml trên 1 kg trọng lượng cơ thể không gây ra phản ứng bất lợi ở hầu hết những người khỏe mạnh.

Thành phần hóa học, vitamin và khoáng chất

Nước ép bí ngô chứa các vitamin B1, B2, B6, E, C... Trong đồ uống một lượng lớn beta-carotene, mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A... Nước ép bí ngô rất giàu khoáng chất: phốt pho, kali, magiê, sắt và canxi.

Giá trị dinh dưỡng

100 gram nước bí ngô chứa:

• protein - 0,1;
• chất béo không bão hòa - 0,1;
• cacbohydrat - 9,1;
• hàm lượng calo - 38 kcal.

Chọn bí ngô

Để làm một thức uống lành mạnh, bí ngô cần có vị ngọt, mọng nước, cùi cam tươi... Một số giống có đặc tính như vậy.

Các loại bí ngô tốt nhất cho nước ép

Cho một thức uống bí ngô chọn những quả bí ngô to và đậu khấu. Chúng bao gồm các giống:

• Vitamin;
• Chít chít;
• Mùa đông Gribovskaya;
• Palav Kadu;
• Nụ cười.

Những giống này giữ tốt trong suốt mùa đông.

Công thức nấu đồ uống ngon nhất tại nhà

Có rất nhiều công thức khác nhau để làm đồ uống tại nhà.... Nước ép bí ngô tươi được làm bằng máy ép trái cây (trục vít hoặc máy ly tâm) hoặc máy vắt thông thường. Đối với đồ uống sẽ được nấu chín, bạn sẽ cần một cái chảo, máy xay sinh tố hoặc rây để cắt nhỏ bã.

Cách ép nước bí ngô

Bí đỏ trước khi pha nước uống phải được rửa sạch, gọt bỏ vỏ.... Sau đó, cắt rau thành từng lát lớn.

Hiện hữu ba cách để ép nước bí ngô:

1. Cách đơn giản nhất là ép qua máy ép trái cây.
2. Tốn thời gian: nạo rau trên một máy vắt thô và vắt bằng vải thưa.
3. Cơ sở sinh tố hoặc nước ép đặc: Xay các miếng rau trong máy xay sinh tố. Với phương pháp này, thức uống sẽ chứa nhiều chất xơ hơn, tăng gấp đôi lợi ích của nó.

Với bột giấy

Đối với công thức này, sử dụng bánh từ mẻ nước trái cây trước.

Thành phần:

• nước - 1 l;
• đường - 100 g;
• bánh bí ngô - 500 g;
• nước chanh;
• bạc hà - một vài nhánh.

Phương pháp nấu ăn:

1. Làm siro đường: cho đường vào nước và đun sôi.
2. Thêm bánh vào xi-rô đã hoàn thành và nấu trong 20 phút. Sau đó, lau sạch khối lượng qua rây.
3. Đặt nước ép thu được với bột giấy trên lửa và đun sôi.
4. Thêm bạc hà và nước cốt chanh.
5. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để nó ủ. Sau đó, bỏ bạc hà ra khỏi thức uống đã hoàn thành và để nguội.

Cà rốt và bí đỏ uống

Bí ngô rất hợp với cà rốtvì vậy hãy chắc chắn để thử công thức này.

Trộn 150 gam nước bí đỏ với 100 gam nước cà rốt, thêm một thìa kem hoặc dầu để thưởng thức.

Đọc thêm:

Cách làm mứt bí

Mật ong bí ngô là gì: dược tính

Lợi ích của dầu hạt bí ngô đối với phụ nữ

Bí đỏ và táo uống cho mùa đông

Cũng là một sự kết hợp tuyệt vời. Nếu một muốn ép các thành phần này để sử dụng hàng ngày, hãy loại trừ đường và vỏ ra khỏi công thức.

Thành phần:

• 1 kg bí đỏ;
• 1 kg táo;
• vỏ 1 quả chanh;
• 250 g đường.

Quá trình nấu ăn:

1. Dùng máy ép trái cây để làm nước ép bí đỏ và táo.
2. Đổ nước ép thu được vào nồi và trộn với đường và vỏ chanh.
3. Đun sôi hỗn hợp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
4. Để nguội một chút rồi cuộn nước cốt đã chuẩn bị vào các lọ đã được khử trùng.

Nước ép bí ngô và quả lý gai

Thành phần:

• bí ngô - 800 g;
• mật ong - 300 g;
• quả lý gai - 800 g.

Quá trình nấu ăn:

1. Ép bí ngô và nước ép quả lý gai rồi trộn với mật ong.
2. Đổ hỗn hợp vào lọ và khử trùng trong 20 phút.
3. Cuộn lon lại và để nguội hoàn toàn.

Công thức nước ép bí ngô cho mùa đông không chỉ có thể dùng để chế biến... Nhưng không cần tiệt trùng, hãy bảo quản đồ uống trong tủ lạnh và không quá 2 ngày.

Hắc mai biển và bí ngô

Để pha chế thức uống chua ngọt này, hãy quả hắc mai biển hơi chưa chín. Và bí ngô nên nằm nghỉ một chút sau khi thu hoạch.

Thành phần:

• cùi bí ngô - 3,5 kg;
• quả hắc mai biển - 900 g;
• nước - 150 ml;
• đường - 100 g;
• axit xitric - 5 g.

Phương pháp nấu ăn:

1. Ép rau qua máy ép trái cây.
2. Đổ hắc mai biển với nước và đặt trên bếp. Nấu cho đến khi mềm. Để nguội một chút và xát qua rây.
3. Trộn nước ép bí ngô và hắc mai biển, thêm đường, axit xitric và nấu trong 5 phút.
4. Đổ thức uống từ cây hắc mai biển bí ngô vào lọ đã khử trùng và cuộn lại.

Bí ngô với mơ khô

Nước ép bí ngô với mơ khô nấu với một loại rau màu cam khác - cà rốt.

Thành phần:

• bí ngô - 3 kg;
• cà rốt cỡ vừa - 4 chiếc;
• đường - 1,5 kg;
• mơ khô - 0,5 kg;
• axit xitric - 1 muỗng canh. l & agrave;
• nước - 9 lít.

Phương pháp nấu ăn:

1. Sơ chế bí đỏ, gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và ngâm mơ khô.
2. Cắt tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị thành khối vuông và cho vào một cái chảo lớn.
3. Đun sôi, giảm lửa và đun trong khoảng 2 giờ. Sau đó, loại bỏ khỏi nhiệt và làm mát nhẹ.
4. Biến khối lượng thu được bằng máy xay thành bột nhuyễn.
5. Cho 6 lít nước, đường và axit xitric vào nồi. Đun sôi hỗn hợp và nấu trong một giờ, thỉnh thoảng khuấy đều.
6. Đổ nước trái cây nóng vào lọ đã khử trùng và cuộn lại.

Cổ điển với quả nam việt quất

Nam việt quất, bí ngô và mật ong kết hợp cho một sự kết hợp tuyệt vời.

Thành phần:

• bí ngô - 2 kg;
• quả nam việt quất - 2 kg;
• mật ong hoặc đường cho vừa ăn.

Phương pháp nấu ăn:

1. Ép bí đỏ và nước ép nam việt quất.
2. Trộn hai loại nước trái cây, thêm mật ong hoặc đường.

Như là tốt hơn là uống đồ uống ngay lập tứccho đến khi mất gần hết lượng vitamin.

Nước củ cải bí ngô

Cảm ơn củ cải trong này thức uống tăng cường mạch máu, thúc đẩy sự hình thành máu, cải thiện nhu động ruột.

Nguyên liệu cho 1 ly nước ép:

• bí ngô - 250 g;
• củ cải đường - 250 g.

Phương pháp nấu ăn:

1. Ép nước bí đỏ và củ dền.
2. Trộn 2 loại nước trái cây.

Nếu muốn, bạn có thể thêm nước ép cà rốt và / hoặc táo vào nước ép này - tất cả với tỷ lệ bằng nhau (cho 1 khẩu phần ăn - 50 ml nước ép mỗi loại).

Bí ngô và mơ

Bí ngô rất hợp với mơ.

Thành phần:

• nước bí ngô - 1 l;
• mơ - 1,5 kg;
• đường - 100 g.

Phương pháp nấu ăn:

1. Rửa mơ và đắp bằng nước bí ngô.
2. Đun sôi và để nguội một chút.
3. Chà xát mơ với nước trái cây qua rây. Thêm đường và đặt lại trên bếp. Đun sôi.
4. Đổ thức uống vào lọ đã khử trùng và cuộn lại.

Không đường cho mùa đông

Công thức này không có đường. Tuy nhiên mật ong có thể được thêm vào các thành phần chính nếu muốn, nước hoa quả, gia vị.

Thành phần:

• cùi bí ngô - 3 kg;
• nước - 4 l.

Phương pháp nấu ăn:

1. Đổ nước vào bí đỏ, đun sôi. Sau đó giảm nhiệt và nấu trong 25 phút cho đến khi mềm.
2. Chà bã qua rây.
3. Thêm nước dùng và nấu thêm 5 phút.
4. Cuộn nóng trong lọ và tiệt trùng trong 20 phút.

Cách bảo quản sản phẩm

Nếu bạn quyết định bảo quản thức uống bí ngô trong lon cho mùa đông, cần phải khử trùng... Đó là, nước ép sẽ phải được đun sôi.

Có hai cách.

Phương pháp 1

Nấu trong máy ép trái cây:

1. Cắt bí đỏ đã chuẩn bị và xếp nó vào miệng của máy ép trái cây. Đổ đầy nước vào đáy thiết bị đến vạch mức.
2. Đậy nắp xoong lại và để lửa lớn. Ở phía bên của máy ép trái cây có một ống để chảy thành phẩm.Đặt một thùng chứa bên dưới để thu chất lỏng.

Sau khoảng nửa giờ, bạn sẽ nhận thấy sự xuất hiện của nước đầu tiên... Nếu bạn muốn thức uống không có bã, hãy đợi cho đến khi nó ngừng đổ ra khỏi ống hút và lấy nồi ra khỏi nhiệt.

Nếu mục tiêu của bạn là thức uống có bã, mở nắp máy ép trái cây và khuấy đều. Bột giấy được nghiền nát sẽ đổ ra ngoài qua ống hút cùng với chất lỏng.

Phương pháp 2

Có bột giấy không có máy ép trái cây và máy ép trái cây:

1. Lấy một cái chảo hoặc bát kim loại sâu lòng. Cho bí đỏ đã chuẩn bị và cắt nhỏ vào và thêm nước với tỷ lệ 200 gam trên 1 kg bí.
2. Cho hỗn hợp vào nồi, đậy nắp và nấu ở lửa vừa cho đến khi các miếng rau mềm hoàn toàn. Bạn cũng có thể luộc một loại rau trong tủ nấu nhiều bánh ở chế độ "Hầm" trong 2-3 giờ.
3. Đánh khối đã nguội bằng máy xay hoặc xát qua rây. Nếu muốn, có thể thêm đường vào máy xay nhuyễn.
4. Sau đó, đổ thức uống đã pha vào lon đã chuẩn bị sẵn và tiệt trùng trong 30 phút.
5. Cuộn lại bằng nắp đã khử trùng và bọc trong 12 giờ cho đến khi lon nguội hoàn toàn.

Cách lưu trữ

Nước trái cây mới ép có hạn sử dụng - tốt nhất nên uống ngay... Nếu không được, hãy bảo quản nước ép trong tủ lạnh và uống trong vòng 3-5 giờ.

Bảo quản nước bí đỏ trong lọ không khác gì đựng các loại đồ hộp khác: Điều kiện tiên quyết là nơi khô ráo thoáng mát, không có ánh nắng trực tiếp.

Cách uống nước bí ngô

Có một số quy tắc để uống thức uống bí ngô.... Vì vậy, để không gây hại và đạt được lợi ích tối đa, hãy làm theo các khuyến nghị:

1. Để phòng ngừa, hãy uống một ly nước ép bí ngô vào buổi sáng khi bụng đói trước bữa ăn nửa giờ. Định mức đồ uống hàng ngày cho một người khỏe mạnh là 200 ml.
2. Để các đặc tính chữa bệnh của thức uống không bị mất, hãy uống nước trái cây mới chế biến không muộn hơn một giờ sau khi chuẩn bị.
3. Thực hiện theo đơn thuốc và chỉ định của bác sĩ để điều trị một số tình trạng hoặc triệu chứng do chúng gây ra.

Điều trị bằng nước bí ngô

Do tác dụng rộng rãi của nó, nước ép bí ngô được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh hiểm nghèo. Tuy nhiên, ở giai đoạn nặng, nó không thay thế việc điều trị bằng thuốc mà chỉ có tác dụng bổ trợ.

Quan trọng! Trong mọi trường hợp, không nên tự dùng thuốc và hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống.

Nước ép bí ngô và bệnh tiểu đường

Đặc tính độc đáo của nước bí ngô - loại bỏ tạp chất và độc tố, bình thường hóa lưu thông máu và mức cholesterol. Tuy nhiên, khi mắc bệnh đái tháo đường týp 2, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ và xét nghiệm đường huyết. Trong các dạng phức tạp của bệnh tiểu đường, nước ép bí đỏ được chống chỉ định.

Nước ép bí ngô để giảm cân và làm sạch ruột

Sản phẩm có tác dụng nhuận tràng nhẹ và được sử dụng rộng rãi để làm sạch ruột và giảm cân. Liệu trình uống 10 ngày. Trong giai đoạn này, công việc của ruột sẽ được cải thiện, nó sẽ được làm sạch và 2-3 kg dư thừa sẽ biến mất.

Đối với những mục đích này, chỉ sử dụng nước trái cây thô.... Thức uống được tiêu thụ một giờ trước bữa ăn, 100-150 ml 3 lần một ngày. Các sản phẩm bột và gạo trong quá trình này được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng.

Các bệnh về gan và túi mật

Bí ngô sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương... Nước ép rất hữu ích cho bệnh viêm gan, viêm túi mật và xơ gan. Kế hoạch và cách sử dụng giống như trường hợp trước: 150 ml nước bí đỏ 3-4 lần một ngày trong 10 ngày. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy thêm một thìa mật ong tự nhiên vào thức uống.

Mất ngủ

Một ly nước bí ngô được trộn với 2 muỗng canh. l. mật ong, đun sôi và giữ trong nồi cách thủy trong 20 phút. Uống 2-3 thìa 3 lần mỗi ngày 15-20 phút trước bữa ăn. Bảo quản đồ uống như vậy không quá 2 ngày ở nơi thoáng mát.

Suy nhược thần kinh

Với suy nhược thần kinh, uống nước bí đỏ vào buổi tối, 100-200 ml với 1 muỗng cà phê. mật ong... Quá trình điều trị là 1,5-2 tháng. Quá trình lặp lại có thể được hoàn thành trong 10-15 ngày.

Nước ép bí ngô cho ký sinh trùng

Bệnh giun chỉ là một bệnh nguy hiểm do ký sinh trùng gây ra. Để tẩy giun, hãy dùng nước bí luộc và hạt bí... Uống vào buổi sáng lúc bụng đói trước bữa ăn 1,5 giờ, 250 ml. Sau đó, 30 g hạt tươi, chưa qua chế biến nhiệt, được ăn.

Các bệnh về tim và thận

Các bệnh gây ra tình trạng giữ nước trong cơ thể, mà nước bí ngô có thể dễ dàng giải quyết... Để làm điều này, hãy uống nửa ly trước bữa ăn nửa giờ. Ngoài việc loại bỏ bọng mắt, công cụ này còn loại bỏ lượng cholesterol dư thừa lắng đọng trên thành mạch máu.

Ngoài ra, kali trong bí đỏ còn tăng cường sức mạnh cho cơ tim. Trong trường hợp viêm thận bể thận mãn tính, để tình trạng thuyên giảm, hãy uống nửa ly nước bí ngô mỗi ngày.

Vì mục đích phòng ngừa

Bệnh dễ phòng hơn là chữa trong thời gian dài. Vì thế, với mục đích dự phòng, thức uống bí ngô được sử dụng để:

• bồi bổ cơ thể bằng vitamin và các nguyên tố vi lượng, đặc biệt bằng chế độ dinh dưỡng;
• làm sạch ruột;
• tăng cường tim;
• cải thiện quá trình đông máu.

Cho trẻ uống nước bí đỏ như thế nào và khi nào?

Cơ thể trẻ nhỏ hấp thụ nước bí luộc tốt hơn... Nó được thêm vào thức ăn bổ sung từ 6 tháng, nửa muỗng cà phê đầu tiên, tăng dần liều lượng đến 60 ml mỗi ngày, nếu cơn đau bụng không xuất hiện. Trộn nước ép bí ngô với nước ép táo hoặc cà rốt.

Ở dạng thô, nó được đưa vào chế độ ăn uống từ 3 tuổi... Lên đến 7 tuổi, liều tối đa hàng ngày là 100 ml. Từ 7 đến 14 tuổi, một đứa trẻ đã có thể được cung cấp 200 ml mỗi ngày. Trên 14 tuổi - 300 ml. Nước bí đỏ có tác dụng làm dịu trẻ, vì vậy tốt nhất nên cho trẻ uống vào buổi tối.

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú

Trong thời kỳ mang thai, tất cả các khoáng chất từ ​​cơ thể mẹ cho đến quá trình hình thành thai nhi... Và thức uống bí ngô phục hồi những chất dự trữ này. Ngoài ra, khi mang thai, nó mang lại những lợi ích hữu hình khác:

1. Chữa sưng phù chân, loại bỏ chất lỏng dư thừa trên cơ thể phụ nữ.
2. Cung cấp chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào DNA khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
3. Axit folic trong bí đỏ làm giảm nguy cơ phát triển các khuyết tật ống thần kinh, thiếu não, não úng thủy, thiểu năng và sinh non. Nó cũng cần thiết cho sự phát triển của não và tủy sống, khung xương của thai nhi.
4. Vitamin B2 ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh như sứt môi (hở hàm ếch).
5. Axit amin tham gia vào quá trình chuyển hóa và xây dựng protein của thai nhi.
6. Carotenoids cải thiện làn da, màng nhầy và thị lực của bà mẹ và thai nhi.
7. Nước ép bí ngô bổ sung lượng kali bị mất đi một lượng lớn trong quá trình thải độc trong tam cá nguyệt đầu tiên.
8. Cải thiện tiêu hóa và chống táo bón ở phụ nữ mang thai.
9. Chữa lành gan và túi mật.
10. Trong trường hợp bị cảm, nó sẽ thay thế thuốc chữa bệnh: bí đỏ tươi sẽ tăng khả năng miễn dịch và hạ nhiệt độ.
11. Nó có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh và cải thiện tâm trạng của bà bầu.
12. Vitamin E ngăn ngừa vết rạn da.

Trong thẩm mỹ

Thức uống bí ngô chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa... Do đó, việc sử dụng thường xuyên giúp cải thiện đáng kể tình trạng của da, trẻ hóa, làm đều màu da. Trong thẩm mỹ, có những công thức nấu ăn với nước ép bí ngô và để sử dụng bên ngoài. Chúng nhằm loại bỏ mụn trứng cá và làm trắng da tàn nhang. Ngoài ra, nước bí ngô dưỡng ẩm hoàn hảo cho da.

Đối với mặt nạ chữa bệnh bằng bí ngô, bạn sẽ cần:

• nước bí ngô mới vắt - 3 muỗng canh. l & agrave;
• mật ong - 1 muỗng cà phê;
• lòng đỏ trứng - 1 cái.

Các thành phần được trộn đều và thoa lên mặt và cổ trong 20 phút... Sau đó gội sạch bằng nước ấm.

Thực hiện mặt nạ 2 lần / tuần cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn (khoảng một tháng). Nó làm giảm sản xuất chất béo của các tuyến, giảm viêm và ngăn ngừa sự lây lan của mụn trứng cá.

Đọc thêm:

Sử dụng bí ngô đúng cách để giảm cân

Cách dùng dầu hạt bí ngô chữa viêm tuyến tiền liệt

Phần kết luận

Nước uống từ bí ngô là một phương tiện tuyệt vời để ngăn ngừa nhiều bệnh tật.Trong giai đoạn đầu, anh ta thậm chí có thể thoát khỏi nhiều người trong số họ. Và trong các dạng bệnh nặng, người ta khuyên nên sử dụng nó như một biện pháp hỗ trợ.

Lợi ích của nước ép bí ngô khó có thể được đánh giá quá cao. Sử dụng nó thường xuyên giúp chống lại căng thẳng, mất ngủ và thậm chí có thể làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng đừng quên về chống chỉ định và tuân thủ các định mức sử dụng của nó.